Mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh từ thảo dược quen thuộc
Rụng tóc sau sinh là nỗi lo của nhiều mẹ bỉm sữa. Để cải thiện tình trạng này một cách an toàn, hiệu quả mà không dùng đến hóa chất, mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh đang được nhiều người lựa chọn. Cùng khám phá ngay những cách làm đơn giản tại nhà!
Tại sao phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều?
Để biết cách điều trị rụng tóc sau sinh hiệu quả, điều đầu tiên mẹ cần hiểu rõ rụng tóc sau sinh do đâu. Đây là hiện tượng sinh lý thường gặp, nhưng nếu không xử lý kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn đến ngoại hình và tâm lý người mẹ.
Rối loạn nội tiết tố
Trong suốt thai kỳ, lượng hormone estrogen trong cơ thể mẹ bầu tăng cao để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, sau khi sinh, hormone này giảm đột ngột, gây mất cân bằng nội tiết tố – nguyên nhân chính khiến phụ nữ sau sinh bị rụng tóc. Đây là yếu tố hàng đầu được nhắc đến khi đặt câu hỏi: tóc rụng sau sinh phải làm sao?
Thiếu hụt dưỡng chất
Sau sinh, cơ thể mẹ cần phục hồi và đồng thời phải sản xuất sữa cho con bú. Việc thiếu hụt các vi chất như sắt, kẽm, vitamin nhóm B sẽ khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng. Vậy rụng tóc sau sinh nên làm gì? Bổ sung đầy đủ dưỡng chất qua ăn uống và các mẹo chữa rụng tóc sau sinh tại nhà là bước đầu cần thiết.
Tâm lý căng thẳng, mất ngủ
Stress, mất ngủ triền miên khiến tóc yếu và dễ rụng hơn. Nhiều mẹ sau sinh thường rơi vào trạng thái lo âu, dẫn đến rụng tóc sau sinh kéo dài. Vì vậy, ngoài các phương pháp chăm sóc, việc ổn định tinh thần cũng là cách chữa rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả.
Một số nguyên nhân khác
Bên cạnh đó, mụn nấm da đầu, kiêng gội quá lâu hay dùng dầu gội không phù hợp cũng là lý do khiến tóc rụng sau sinh. Khi đó, mẹ cần lựa chọn mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh phù hợp hoặc kết hợp sản phẩm hỗ trợ điều trị.
>>> Click để xem thêm: 6 mẹo dân gian làm đẹp sau sinh đơn giản mà hiệu quả cao
8 mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh đơn giản mà hiệu quả
Dưới đây là các mẹo chữa rụng tóc sau sinh được lưu truyền và áp dụng rộng rãi, giúp hồi phục tóc khỏe mạnh ngay tại nhà.
Hành tây – Nguyên liệu dễ tìm cho tóc mọc trở lại
Hành tây chứa lưu huỳnh và chất chống oxy hóa giúp kích thích nang tóc phát triển. Để trị rụng tóc sau sinh tại nhà, chỉ cần đắp hành tây thái lát lên da đầu và massage nhẹ 15 phút, sau đó gội sạch. Lặp lại 2–3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả.
Dưỡng tóc bằng lô hội (nha đam)
Lô hội giàu enzyme và khoáng chất giúp giảm rụng tóc, dưỡng da đầu hiệu quả. Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày và bôi gel lô hội trộn với mật ong lên tóc. Đây là mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh an toàn, lại giúp tóc mềm mượt hơn.
Lòng đỏ trứng gà – Công thức phục hồi tóc truyền thống
Trứng gà rất giàu protein và vitamin B5 – những chất cần thiết để tóc chắc khỏe. Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng lòng đỏ trứng gà là: đánh nhuyễn với vài giọt chanh, bôi lên tóc ướt, massage rồi gội sạch. Áp dụng 2–3 lần mỗi tuần.
Bồ kết – Bài thuốc dân gian quen thuộc
Bồ kết chứa saponaretin và flavonozit – hoạt chất giúp chống rụng và kích thích tóc mọc. Đun quả bồ kết khô với nước rồi gội đầu, bạn sẽ thấy sự khác biệt sau vài tuần sử dụng. Đây là mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh được truyền qua nhiều thế hệ.
Dầu dừa – Giải pháp dưỡng tóc mềm mượt
Dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Sau mỗi lần gội, hãy dùng dầu dừa thoa đều và massage nhẹ để kích thích tuần hoàn máu. Ngoài ra, có thể dùng dầu oliu thay thế – một trong những mẹo chữa rụng tóc sau sinh phổ biến.
Tỏi – Bí quyết ít người biết đến
Tỏi có chứa allicin, hợp chất kháng khuẩn và kích thích nang tóc hoạt động. Xay nhuyễn 2–3 củ tỏi với ít nước, đắp lên tóc trong 2 tiếng rồi gội sạch. Đây là một cách chữa rụng tóc sau sinh tại nhà tuy hơi nặng mùi nhưng vô cùng hiệu quả.
Trà xanh – Giảm viêm, ngừa rụng tóc
Trà xanh chứa nhiều catechin giúp giảm viêm da đầu, tăng độ đàn hồi cho tóc. Đun trà xanh rồi dùng nước gội đầu hoặc thoa hỗn hợp trà xanh và rượu lên da đầu. Cách điều trị rụng tóc sau sinh này sẽ cho kết quả rõ rệt sau 2 tuần sử dụng đều đặn.
Dầu gội hỗ trợ ngăn rụng tóc
Nếu bị rụng tóc sau sinh phải làm sao và bạn không có thời gian làm các mẹo dân gian, hãy thử dòng dầu gội như Radical Med Anti-Hair Loss Shampoo. Sản phẩm giúp giảm gãy rụng, làm sạch da đầu và bổ sung dưỡng chất cho mái tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày.
>>> Click để xem thêm: Bật mí những mẹo dân gian giúp sinh nhanh cho mẹ bầu
Tình trạng rụng tóc sau sinh hoàn toàn có thể cải thiện nếu áp dụng đúng cách. Những mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài. Hãy kiên trì thực hiện để mái tóc khỏe đẹp trở lại như xưa.
