Bật mí mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả
Mồ hôi trộm là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ khiến nhiều cha mẹ lo lắng, nhất là vào ban đêm. Tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bé. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ an toàn, hiệu quả.
Hiểu đúng về mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ
Trước khi áp dụng mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ, cha mẹ cần hiểu rõ đây là tình trạng thường gặp ở cả trẻ sơ sinh lẫn trẻ nhỏ. Mồ hôi trộm là hiện tượng mồ hôi tiết ra nhiều vào ban đêm, khi bé đang ngủ say, không do thời tiết nóng bức hay hoạt động thể lực.
Trong mồ hôi trẻ có chứa nước, muối và chất cặn bã. Tuy nhiên, vì đến 90% là nước nên nếu trẻ đổ mồ hôi quá nhiều mà không được bù nước kịp thời, bé sẽ dễ mệt mỏi, mất nước, có thể bị sốt hoặc ốm vặt.
Ngoài ra, trẻ ra mồ hôi trộm nhiều đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo thiếu vi chất như canxi, vitamin D – những yếu tố liên quan đến còi xương và suy dinh dưỡng nhẹ.
Nguyên nhân trẻ bị mồ hôi trộm
Các chuyên gia thường phân chia nguyên nhân ra mồ hôi trộm ở trẻ thành hai nhóm chính:
Nguyên nhân sinh lý
Do cơ thể trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, khả năng điều hòa nhiệt độ kém, trao đổi chất cao hơn người lớn. Trong trường hợp này, mồ hôi đổ ra để giúp bé thoát nhiệt và là phản ứng bình thường.
Nguyên nhân bệnh lý
Khi trẻ bị thiếu canxi, thiếu vitamin D hoặc mắc các bệnh lý chuyển hóa, tình trạng ra mồ hôi trộm sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Một số biểu hiện đi kèm như: trán đổ nhiều mồ hôi, lưng ướt đẫm, biếng ăn, ngủ không sâu giấc, đầu to hơn bình thường,…
Nếu không chữa mồ hôi trộm cho trẻ sơ sinh kịp thời, trẻ dễ bị cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa hoặc bệnh hô hấp kéo dài.
>>> Khám phá thêm: Những mẹo dân gian khi trẻ rụng rốn an toàn và nhanh khô rốn
Một số mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả tại nhà
Dưới đây là các mẹo chữa mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ được truyền lại qua nhiều thế hệ, giúp giảm tình trạng đổ mồ hôi khi ngủ mà không cần dùng thuốc.
Tắm lá đinh lăng hoặc lá lốt
Trong các cách chữa mồ hôi trộm cho trẻ em, việc tắm bằng lá dân gian là phương pháp phổ biến. Lá đinh lăng và lá lốt có đặc tính thanh nhiệt, giải độc, giúp điều hòa mồ hôi hiệu quả.
Cách làm:
- Lấy một nắm lá đã rửa sạch, đun sôi với nước
- Pha loãng nước tắm ở nhiệt độ phù hợp cho trẻ
- Nên tắm khi mồ hôi trẻ đã khô để phát huy hiệu quả tốt nhất
Ngoài ra, chữa mồ hôi trộm cho trẻ sơ sinh bằng cháo lá lốt (nấu cùng thịt bằm) cũng là một cách hỗ trợ từ bên trong, giúp giảm nhiệt và chống viêm nhẹ.
Cho trẻ uống nước đậu đen rang
Một mẹo chữa mồ hôi trộm cho bé được ưa chuộng là dùng nước đậu đen rang – loại thức uống giải nhiệt tự nhiên, giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất.
Cách thực hiện:
- Rang đậu đen cho thơm, sau đó đun với nước lọc
- Có thể thêm long nhãn và táo tàu để tăng hương vị
- Chia thành nhiều lần uống trong ngày cho trẻ
Phương pháp này phù hợp cả với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn (mẹ có thể uống) hoặc trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Nấu cháo hến cho bé ăn dặm
Trong số các mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ, nấu cháo hến được nhiều người đánh giá cao nhờ vào tác dụng bổ sung khoáng chất, thanh nhiệt giải độc và tăng đề kháng tự nhiên.
Cháo hến chứa nhiều đạm, vitamin B12, omega-3 và canxi – những yếu tố cần thiết để phòng ngừa tình trạng thiếu vi chất gây đổ mồ hôi trộm.
Chế biến đơn giản:
- Hến luộc chín, lấy thịt xào sơ với hành hoặc gừng
- Trộn vào cháo trắng nấu nhừ cho bé ăn
Món ăn này không chỉ giảm tình trạng đổ mồ hôi ban đêm mà còn giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
>>> Khám phá thêm: Những mẹo dân gian chữa giật mình cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ
- Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
- Ưu tiên các loại nguyên liệu sạch, rõ nguồn gốc
- Kết hợp ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin D và cho trẻ tắm nắng mỗi ngày
- Giữ môi trường ngủ thoáng mát, hạn chế đắp quá nhiều chăn
Hy vọng những mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ trong bài viết sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn trong việc chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe cho bé yêu. Nếu áp dụng đúng cách và kiên trì, tình trạng mồ hôi trộm sẽ được cải thiện rõ rệt, giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
